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ラリーと自転車な日々･･･

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2008/5/27 火 | 自転車

★ 今日もFP5で練習

今日もロードーレーサーで練習です！

何時もレバーブラケットを握って前傾姿勢だと腰が痛いんで、
ハンドルの手前部分とかを握ってなるべく前傾にならない様に走りました。

走行時間 : 1 h 10 m
走行距離 : 24.4 km
最大心拍 : 179
平均心拍 : 152
最速ケイデンス : 103
平均ケイデンス : 86
平均速度 : 21.0 km/h
最高速度 : 46.1 km/h

消費カロリー : 864 kcal
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posted by se555(セゴ) : 22:08

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